🚪좁은 엘베에서 시비를 건다면? 길로틴을 걸어주자! 주짓수 실전가이드 3탄! 엘리베이터 편!
엘리베이터는 우리 일상에서 빠질 수 없는 공간이죠.
그런데, 이렇게 좁고 답답한 공간에서 누군가에 의해 위협을 느낀다면 어떻게 해야 할까요?
"주짓수 실전 가이드" 3탄! 엘리베이터 편!
이번엔 좁은 엘리베이터에서의 위협 상황을 안전하게 대처하는 초근접 거리 방어 전략에 대해 알아보겠습니다.
🚨 이런 상황, 어쩌지?
친구와 연말 즐거운 약속을 보내고 집에 가서 푹 쉬기 위해 아파트 엘리베이터에 탑니다.
누군가가 같이 탓군요 술냄새도 나는 것 같아요. 그리고 문이 닫히고 엘리베이터가 움직이기 시작하는 순간, 갑자기 옆에 있던 사람이 위협적인 행동을 보이기 시작해요. 공간은 좁고, 문은 닫혀 있으며, 빠져나갈 수 있는 여유도 없습니다.
이런 상황에서 어떻게 해야 할까요?
당황하면 몸이 굳어버리기 쉽지만, 중요한 건 차분하게 대응하는 겁니다.
오늘은 초근접 거리에서 사용할 수 있는 현실적인 주짓수 서브미션 기술을 배워볼게요. 💪
🛡️ 오늘의 방어 전략! 초근접 거리에서의 서브미션!
사방이 막혀있는 엘리베이터처럼 제한된 공간에서는 상대와의 거리가 너무 가까워서 주먹이나 발을 이용한 공격이 힘들 수 있어요. 이럴 때는 주먹을 휘두르거나 상대방에게서 도망가기보다는 길로틴 초크 같은 기술이 아주 유용합니다.
이 기술은 상대방의 공격을 제어하고 나의 안전을 확보하는 데 매우 효과적이에요.
그럼, 단계별로 초근접 거리에서 사용할 수 있는 서브미션 방어 방법을 알아봅시다.
🔗 길로틴 초크이란?
길로틴 초크는 상대방의 목을 내온 몸 혹은 팔로 감싸서 조이는 주짓수의 대표적인 서브미션 기술로,
상대의 목을 통해 공기와 혈류를 제한해 빠르게 상대의 공격 의지를 꺾을 수 있는 강력한 방법입니다.
특히 좁은 공간에서 효과적이며, 상대가 나를 밀거나 잡으려 할 때 그 힘을 무력화하고 빠르게 제압하는 데 유용해요.
이 기술은 초근접 거리에서 사용할 수 있는 방어 전략으로, 효과적으로 상대를 제압해 안전한 상황으로 이끌 수 있어요.
위협을 가하는 상대에게 4단계로 나누어 길로틴을 선물해 볼까요?. ✨
🗂️ 길로틴을 단계별로 따라 해 보자!
1️⃣ 몸의 중심을 낮춰라!
상대가 위협적인 행동을 보일 때 가장 중요한 것은 일단 내 몸의 중심을 확실히 잡는 거예요.
엘리베이터는 좁은 공간이므로, 뒤로 물러설 수 없기 때문에 발을 단단히 땅에 붙이고 무릎을 약간 굽혀 언제든지 튀어나갈 수 있고 중심이 잡힌 안정적인 자세를 취하세요. 이때 상대방의 시선을 마주치며, 위축되지 않은 태도를 보여주는 것도 중요해요. 심리적으로 위축되지 않으면 상대에게 빈틈을 보이지 않게 됩니다.
2️⃣ 더 이상 다가오면 길로틴이야?
이런 자세를 취함에도 불구하고 상대가 나를 밀거나 잡으려 하면서 계속 다가온다면 그때는 길로틴 초크를 시도하세요.
상대의 머리를 내 팔 아래에 두고, 목을 감싸면서 단단히 조여주세요. 이때 중요한 것은 내 팔이 상대의 턱 아래 깊숙이 들어가야 한다는 점입니다. 이렇게 하면 상대방이 숨을 쉬기 힘들어지면서 공격 의지를 잃게 돼요. 상대가 몸을 크게 움직이지 못하도록 밀착하여 초크를 강하게 고정하세요. 마치 상대방의 머리에 내 온몸이 달라붙은듯한 자세를 취해야 더욱더 강력한 길로틴을 선물할 수 있어요!
3️⃣ 넘어져랏!
이렇게 강력한 길로틴 초크를 시도하면서 동시에 상대의 균형을 무너뜨리는 것도 중요해요. 상대방을 앞으로 당기거나 벽 쪽으로 밀어내어 균형을 잃게 만드는 거예요. 특히 엘리베이터 벽을 이용해 상대방을 지지대 없이 만들면 훨씬 효과적입니다. 균형이 무너진 상태에서는 상대가 제대로 저항하기 어려우므로 길로틴 초크를 더욱 단단히 고정할 수 있습니다.
하지만 넘어질 때 내 머리도 다칠 수 있으니 최대한 상대방에게 붙여 내 머리가 바닥에 떨어질 때 충격을 최소화하세요!
4️⃣ 잘 자라 우리 아가
상대방이 길로틴 초크로 인해 균형을 잃고 의식을 잃었다면, 우리는 자장가를 불러주면서 이제는 신속하게 엘리베이터에서 벗어날 준비를 해야 합니다. 엘리베이터의 버튼을 눌러 다음 층에서 문을 열리게 하고, 상대가 회복하기 전에 빠르게 밖으로 이동하세요. 필요시 엘리베이터 비상벨을 눌러 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다. 중요한 건 빠르게 안전한 곳으로 이동해 상황을 종료하는 거예요. 푹 잘 자라 우리 아가
✨ 오늘의 한마디 💬
좁은 엘리베이터처럼 피할 곳이 없는 상황에서 누군가가 나에게 위협하며 시비를 건다면 상대와의 거리를 확보하기 어렵기 때문에, 초근접 거리에서 서브미션 기술을 사용하는 것이 중요해요. 오늘 배운 길로틴 초크 같은 길로틴 초크 전략을 사용해서 상대방의 공격을 차단하고 길로틴을 선물해서 자장자장 재워주자고요. 중요한 건, 싸움에서 이기는 게 아니라 안전하게 벗어나는 것이에요. 오늘도 주짓수로 안전하게 엘리베이터를 타자고요! 오쓰!