주짓수 역사에 대해 파헤치다 9탄, "여성의 주짓수 참여와 그 역사적 변화"

2025년 05월 18일 by WeekNdate

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이제는 당당히 말할 수 있다. 주짓수는 여성의 무술이다

주짓수는 체격 차이를 극복하는 무술이야. 그런데도 오랫동안 남성 중심 문화였던 건 사실이지. 하지만 시대가 변하면서, 여성 수련자들의 숫자도 확실히 늘고 있고, 그 흐름은 전 세계적으로 강해지고 있어. 그 변화의 시작과 흐름, 오늘 한번 정리해보자.

초창기엔 거의 없던 여성 수련자

브라질에서 주짓수가 발전하던 초기에는 여성 수련자는 정말 드물었어. 남성 중심의 격투 문화, 도장 특유의 위계 분위기, 그리고 '여자가 하기엔 위험하다'는 편견이 있었거든.

일부 그레이시 가문의 여성들만이 가족을 통해 수련할 기회가 있었고, 일반 여성들이 도장에 출입하는 것조차 쉽지 않았던 시절이었지.

2000년대 이후, 변화가 시작되다

여성 격투기 선수들이 MMA에서 활약하기 시작하면서, 주짓수에도 관심을 가지는 여성들이 늘었어. 동시에 세계적인 대회에서도 여성부 종목이 신설되기 시작했고, 도장들도 여성 전용 클래스, 초보자 프로그램을 열기 시작했지.

특히 미국과 유럽에서는 여성 커뮤니티가 강하게 생기면서, "여성끼리도 편하게 운동할 수 있는 공간"을 만드는 움직임이 활발했어.

한국의 흐름은 어땠을까?

한국도 예외는 아니었지. 초반엔 거의 남성 중심이었지만, 현재는 여성 수련자 비율이 눈에 띄게 늘었고, 여성 관장님들도 점점 생겨나고 있어. 특히 다이어트, 자기방어, 스트레스 해소 등 다양한 이유로 입문하는 분들이 많아졌지.

여성 수련자들이 모여 연합 세미나를 열거나, 여성 대상 주짓수 세미나도 활발하게 열리고 있어. 분명 예전과는 전혀 다른 분위기야.

이제는 기술과 역할로 증명한다

이제는 단순히 ‘여자가 주짓수를 한다’는 것이 특별하지 않아. 세계적인 여성 챔피언들이 계속 등장하고 있고, 주짓수 해설자, 지도자, 대회 운영진 등으로 활약하는 여성들도 많아. 기술적으로도 남성과 대등하게 경쟁하는 수준까지 올라와 있지.

정리하자면

주짓수는 더 이상 남자의 전유물이 아니야. 여성 수련자들은 지금도 그 흐름을 만들어가고 있고, 과거의 편견을 하나씩 깨며 실력과 열정으로 도장을 바꾸고 있어. 그 변화의 역사는 지금도 계속되고 있는 중이야.

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