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운동 뭐하지?74

📚도서관에선 제발 책만 읽자! 주짓수 실전가이드 19탄! 도서관 편! 📚도서관에선 제발 책만 읽자! 주짓수 실전가이드 19탄! 도서관 편!🚨 이런 상황 어쩌지?오랜만에 마음의 양식을 쌓으려 도서관에 가서 조용하게 책을 읽어보려고 하는데 책을 펼친 지 십 분도 되지 않아서 뒤에서 갑자기 화난 목소리가 들리네요. 돌아보니 어떤 남자가 노트북 충전기를 찾고 있고, 나를 의심하고 있네요.나는 가져가지 않았다고 여러번 설명했지만 그럴수록 상대방은 언성을 높이며 더욱더 나를 의심합니다.순간 도서관의 모든 사람들이 나와 그 남자를 쳐다보며 분위기는 점점 일촉즉발의 상황으로 흘러가고 있습니다. 너무 억울하지만 우리는 이때도 침착함을 유지하는 게 중요합니다. 침착하게 주변을 살피면 눈에 보이는 게 바로 책이죠.오늘은 도서관에서 책을 이용해 현명하게 대처하는 방법을 알아봅시다!🛡️ 오.. 2024. 12. 26.
🅿️ 저는 파킹이요 아뇨, 빠말고 파킹이요 주짓수 실전가이드 18탄! 주차장 편! 🅿️ 저는 파킹이요 아뇨, 빠말고 파킹이요 주짓수 실전가이드 18탄! 주차장 편!🚨이런 상황 어쩌지?집 가는 길에 와이프가 집에 요리재료가 다 떨어졌다며 저녁거리를 사 오라 하네요. 어쩔 수 없죠, 장관님의 명령이니까요.근처 대형마트에 차를 주차하려는데 모두 만석이라 빙빙 돌던 와중 마침! 한자리가 남아있길래 얼른 주차를 하고 장을 보러 가려는데, 옆자리에서 갑자기 어떤 사람이 큰 소리로 "야, 너 뭐야! 내 자리인데 왜 네가 주차했어!"라며 고래고래 소리를 지르며 다가옵니다. 얼굴은 벌겋게 달아오르고, 팔뚝에 문신도 있고, 이거 상황이 심상치 않은데요? 계속해서 위협하며 다가오는 상대, 어떻게 대처해야 할까요? 주변을 둘러보니 안전 꼬깔콘이 있네요? 우리는 이걸 활용해 볼 겁니다!🛡️ 오늘의 방어.. 2024. 12. 24.
🏀 농구장에서는 농구만 하자! 주짓수 실전가이드 17탄! 농구장 편! 🏀 농구장에서는 농구만 하자! 주짓수 실전가이드 17탄! 농구장 편!🚨이런 상황 어쩌지? 오랜만에 슬램덩크를 봤더니 갑자기 농구가 너무 하고 싶은 거 있죠? 친구들을 불러 모아 농구장으로 바로 향해 즐겁게 농구를 하고 있는데 갑자기 옆에서 아저씨 무리들이 이 코트는 자기 것이라고 억지를 부리며 나가라며 위협하고 그러지 않으면 때리겠다고 협박하는 일촉 즉발의 상황! 우리는 이럴 때 어떻게 해야 할까요? 우리 손에는 뭐가 있다? 바로 농구공이 있다! 당황하지 말고 아저씨한테 패스를 한발 날려줍시다. 대신 얼굴 쪽으로요! 그리고는 주짓수 기술인 베이스볼 초크를 한번 가르쳐 주자고요! 아저씨 오늘 농구랑 야구 둘 다 하게 생겼어!🛡️ 오늘의 방어 전략: 농구공 얼굴패스 + 베이스볼 초크!농구공 패스받아라!.. 2024. 12. 23.
🧳호텔 로비에서 새치기하며 위협하는 상대! 주짓수실전가이드 16탄! 호텔로비 편! 🧳호텔 로비에서 새치기하며 위협하는 상대! 주짓수 실전가이드 16탄! 호텔로비 편!🚨이런 상황 어쩌지? 오랜만에 즐겁게 여행 갔다 피곤한 몸을 이끌고 들어간 호텔 로비! 프런트에서 체크인을 진행하려는데 갑자기 누군가 새치기를 한다면? 한마디 했더니 상대방이 시비를 걸며 위협적으로 다가온다면? 이런 상황 어쩌지! 자 침착하게 당황하지 말고 호텔로비 근처에서 쉽게 구할 수 있는 캐리어 가방을 활용해 보세요! 오늘은 캐리어 가방을 방패 삼아 상대를 밀어내고, 주짓수의 넥 크랭크 기술로 상대를 제압하는 방법을 알려드릴게요.🛡️ 오늘의 방어 전략: 캐리어 컬링  + 넥 크랭크!캐리어로 컬링을 해보자!주변에 널린 캐리어가방은 위협적인 상황에서 자신을 지킬 방패 역할을 할 수 있습니다. 다들 컬링 어떻게 하시는.. 2024. 12. 22.
🖥️ PC방에서 나한테 화를 푸는상대! 주짓수 실전가이드 15탄! PC방 편! 🖥️ PC방에서 나한테 화를 푸는 상대! 주짓수 실전가이드 15탄! PC방 편!PC방에서 누군가가 위협적으로 다가와 싸움을 걸어온다면, 가만히 당하고 있을 순 없지요! 바로 주변에 있는 도구를 활용해서 막아보자고요! 오늘은 의자를 사용해 상대를 밀어내고, 주짓수의 스텝 오버 암바로 상대의 팔을 제압하는 방법을 알려드릴게요. 🛡️ 오늘의 방어 전략: PC방 의자 + 스텝 오버 암바!PC방의자 활용법!PC방에서는 주변에 널린게 의자예요, 우리는 이것을 활용해서 위협적인 상대를 밀어내 균형을 무너뜨리며, 방어에 아주 유용한 도구로 변신할 수 있죠. 좁은 공간에서도 빠르고 강력하게 사용할 수 있어요.우리는 의자를 들어 상대의 복부나 허리를 향해 강하게 밀어내면, 상대는 중심을 잃고 휘청거릴 텐데, 우리는 이.. 2024. 12. 21.
🏖️해변에서 위협을 가하는 상대! 주짓수 실전가이드 14탄 해변 편! 🏖️해변에서 위협을 가하는 상대! 주짓수 실전가이드 14탄 해변 편!해변에서 평화롭게 쉬고 있는데, 누군가 갑자기 나를 덮치며 위협을 가한다면? 이런 상황에서 모래와 주짓수 기술을 활용해 효과적으로 대처할 수 있습니다. 오늘은 모래로 시야를 차단한 뒤, 롤링 니 바로 상대를 제압하는 방법을 배워볼게요 🚨 이런 상황, 어쩌지?오랜만에 여유롭게 휴가를 내고 해변에서 바다를 바라보며 평화롭게 쉬고 있는데, 저 멀리 술 취한 취객이 비틀비틀거리면서 다가오는 게 보이네요, 뭔가 느낌이 좋지 않았는데 역시나! 그 사람이 나에게 접근하면서 욕을 하기 시작하네요, 자리를 피하려고 해도 계속 끝까지 따라와서 위협적인 태도를 보입니다. 도망갈 길도 없고, 모래 때문에 빠르게 움직이기도 어려운 상황이라면 어떻게 해야 할.. 2024. 12. 20.

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